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■週刊 SPA! 2002年4月23日号
SPA! COMMITTEE
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朝の歯磨きをなんとか1回で済ませたい。
より効果的なのは朝食前か朝食後か？
「起きぬけの口の不快感がイヤだから食前に歯磨きをする」という人は、結構多い。確かに、歯を磨くことで目が覚めるなど、食前の歯磨きにはメリットがある。だが、歯磨き粉の後味で味覚がヘンになり、朝食がまずくなるというデメリットも。まず、この“後味問題”について、歯磨き粉「アパガード」を販売しているサンギに聞いてみた。
「アパガードは起床後すぐに使うことで、スッキリ目覚めることができます。柔らかい味なので、味覚にも影響しません。食前食後、どちらにも使用していただけます」（ブランド管理室）
味覚に関しては個人差があるものの、開発の際に工夫されているのだ。だが、忙しい朝に食前食後2回も磨くのは、ちょっと難しい。1回で済ませるなら、どちらがいいのだろうか？ 歯科医師の石井さとこ氏に聞いた。
「1回しか磨けないなら、絶対に食後に磨いてください。食べ終わってから5分以内に磨くのが、理想の歯磨きタイムです。食べカスを放置すると虫歯や歯周病の原因になってしまいますよ」
起きたときの口の不快感はガマンしろってこと？
「起きぬけの口のネバネバは、うがいをしたり、緑茶を飲むなどすれば解消できます」
歯をはじめ、口元をキレイに保つことは、もはや「デキる男の条件」であると石井氏は言う。
「ちょっと前、アメリカでは『太っている人は出世できない』と言われましたよね？ 同様に『きれいな歯』もデキるビジネスマンの条件になっているのです。日本人でも、アメリカ人の上司や同僚の目を意識して、外資系企菜に勤める方が、よく歯のホワイトニングに来られます。それに、歯が汚いと女性にもモテないし（笑）」
歯唇き一つが、ボクらの人生を左右するかもしれないのだ！
基本は食後5分以内。起きぬけのネバネバは緑茶などで解消せよ
いしいさとこ●歯科医師。歯のホワイトニング専門サロン「white white」院長。テレビ、雑誌にも多数登場（フリーダイヤル0120-469-701） |
